Συμβουλές για την σημερινή παγκόσμια ημέρα υγείας- από την διαιτολόγο διατροφολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

7 Απριλίου, 2023

Παγκόσμια ημέρα υγείας 7 Απριλίου

Τρόποι για να προσέξεις την υγεία σου:

1)Σωστή Διατροφή, Καλύτερη Εμφάνιση: -Να «ακούς» το στομάχι σου -Να αποφεύγεις τις ανθυγιεινές τροφές. -Κόψε τις κακές συνήθειες φαγητού -Μυστικό Επιτυχίας: Μην παραλείπεις γεύματα!

2)Περισσότερη Άσκηση, Υπέροχη Αίσθηση!

3) Να κάνεις τακτικά τσεκ απ!!! Αγάπα ουσιαστικά τον εαυτό σου

Αυτή την εβδομάδα

ΝΕΑ

RPN.GR

ΕΙΔΗΣΕΙΣΡΑΦΗΝΑ - ΠΙΚΕΡΜΙΑΘΛΗΤΙΚΑΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣΜΑΡΑΘΩΝΑΣ - ΝΕΑ ΜΑΚΡΗΔΙΑΦΟΡΑΣΠΑΤΑ - ΑΡΤΕΜΙΔΑ

Προηγούμενο άρθρο

Πεντέλη: Παρέμβαση εισαγγελέα για το «άγριο» ξύλο ηλικιωμένων από τον γιο τους

Επόμενο άρθρο

Γλυκά Νερά: Πότε θα γίνει η εκταφή της Καρολάιν – Έφυγαν από την Ελλάδα οι γονείς της

Συμβουλές για την σημερινή παγκόσμια ημέρα υγείας- από την διαιτολόγο διατροφολόγο μας Χριστίνα Κουτζαβεκιάρη

Αυτή ήταν η τελευταία επιθυμία της Καίτης Γκρέυ – RPN

Οι οδηγοί της Ραφήνας πάνε εκδρομή στα χιόνια – RPN

Ραφήνα: Ο σύλλογος ερασιτεχνών αλιέων ”Αραφήν” έκοψε την βασιλόπιτα και ευχήθηκε καλές ψαριές – rpn

Επετειακή εκδήλωση στη Ραφήνα για τη μεγαλύτερη ναυτική τραγωδία της ελληνικής ακτοπλοΐας (φωτο- βίντεο) – RPN

Τραγωδία στην Καρδίτσα: Νεκρός 16χρονος από κυνηγετικό όπλο

ΝΕΑ

Αυτή ήταν η τελευταία επιθυμία της Καίτης Γκρέυ – RPN

Οι οδηγοί της Ραφήνας πάνε εκδρομή στα χιόνια – RPN

Ραφήνα: Ο σύλλογος ερασιτεχνών αλιέων ”Αραφήν” έκοψε την βασιλόπιτα και ευχήθηκε καλές ψαριές – rpn

Επετειακή εκδήλωση στη Ραφήνα για τη μεγαλύτερη ναυτική τραγωδία της ελληνικής ακτοπλοΐας (φωτο- βίντεο) – RPN

Τραγωδία στην Καρδίτσα: Νεκρός 16χρονος από κυνηγετικό όπλο

Πικέρμι: Καθημερινά αυξάνονται οι διαρρήξεις στη Διώνη – τι λένε οι κάτοικοι (βίντεο) – RPN

Απάντηση του δήμου σε δημοσίευμα του RPN για την χορηγία απουσιολογίων στο 1ο Γυμνάσιο Ραφήνας –

Καίτη Γκρέυ: Την Τετάρτη η κηδεία της – Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός – RPN

RPN.GR

Αυτή ήταν η τελευταία επιθυμία της Καίτης Γκρέυ – RPN

Ραφήνα: Μια γευστική Κυριακή στο Mamas με παϊδάκια προβατίνα και αρνί, κοκορέτσι και κοντοσούβλι – rpn

Σήμερα γιορτάζουν οι Πατριάρχες, Άγιος Αθανάσιος ο Μέγας και ο Άγιος Κύριλλος η «σφραγίδα των Πατέρων» – rpn

ΤΖΟΚΕΡ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για τα 12,8 εκατ. ευρώ – RPN

Όταν ο Κώστας Τασούλας επισκέφτηκε τη Νέα Μάκρη καλεσμένος της Αδελφότητας Ηπειρωτών – rpn